倾诉没用！有了系统性压力别倾诉

[视频作者] 氮醉______

[视频时长] 13:23

[视频类型] 社科·法律·心理

别再倾诉了，倾诉害人不浅…… ———————— 从小我们被告知，倾诉、转移注意力、运动这三者是合理宣泄的方式。 然而这个世界的毒打告诉我，当一个人有了系统性、结构性的压力之后， 倾诉是没有用的，它事实上是在逃避问题的根源。 ———————— 倾诉会让人上瘾，会想要再来一次，而且你会换一个人来倾诉。这个过程让你受到很多伤害，越来越空虚。 ———————— 倾诉无法让你到达情绪的极点，因为你总得在倾听者面前维持姿态，你会有所保留，不会什么都说。