想让身体变更横，就来跟我这样练！

[视频作者] NEXTworkout

[视频时长] 6:50

[视频类型] 健身

兄弟们！今天跟大家一起做全新的背肌肩肌训练，这训练可以让你的身体看上去更宽更横！ 免费家中健身计划：http://igorvoitenko.com/getfit-programm 大家好，我是来自乌克兰的Igor！我想在这个频道里和大家分享我的健身经验！喜欢请给我一键三连！