早日远离消耗你的人【精神科曲主任】

[视频作者] 精神科主任曲医生

[视频时长] 0:33

[视频类型] 社科·法律·心理

早日远离消耗你的人。 但如果这个人是你的家长或领导，你做不到马上远离，建议你做小范围的抵抗： 比如拖延对方的要求、向对方明确自己的底线，同时学会直面焦虑，才能在面对他们时冷静说不！