《国家队教学》第8集：樊振东正手连续快拉技术 乒乓球教学视频

[视频作者] 乒乓网pingpangwang

[视频时长] 6:10

[视频类型] 竞技体育

摘要：本集《国家队教学》湿父从9个方面讲解了樊振东正手连续快拉技术：1、动作结构腰腿如何发力，肌肉变化。2、引拍过程中樊振东手臂调节。3、专业运动员和业余球友区别所在。4、大臂挥动是惯性的过程。5、脚下重心变化。6、发力核心在于拧髋拧腰。7、转腰的幅度过大容易造成受伤。8、练习腰髋腰胯的辅助发力的方法。9、脚掌的调节