音乐欣赏NO.11 （耳机）Improve Flexibility Fast！快速提高身体柔韧性

[视频作者] 拥抱什么的最喜欢了

[视频时长] 8:27

[视频类型] 健身

https://youtu.be/L_lDJLd-cn4 人声&制作：AKUO （搬运该音频仅供娱乐，不可代替任何医疗手段及药物治疗，请理性看待！） 需要戴耳机，推荐做拉伸瑜伽或舞蹈动作时搭配运动蓝牙耳机播放，辅助提高您的身体灵活性。其他情况下只要不是驾驶等机械操作活动，都可以当歌来听，但是需要保持清醒，否则不会有进步；每天听3-6次，大概率可以在不到一个月的时间内看到明显变化，播放至少3个月才能得出最终结果。