强迫与森田疗法（二）

[视频作者] 森知心理

[视频时长] 32:17

[视频类型] 社科·法律·心理

强迫最突出的机制就是——追求极致。而这可以分解为，极致的成功，极致的圣洁，极致的完美，极致的掌控，极致的安全，极致的圣洁，极致的认可，极致的好。但现实本身不存在极致，本质在于一切皆有可能，因此极致的追求必然与客观的现实产生冲突。此时，患者就会产生强烈焦虑，而为了缓解焦虑，强迫就产生了。从这个意义上来说，强迫是缓解焦虑的手段，或者是为了维系对极致的完美的追求，亦或是一种自欺——只要坚持，就有希望，依然不向现实低头。 正是因为和现实的对抗所以才让强迫继续存在下去，也因为把治疗或心理学的书籍当成了与现实对抗的