2020.6.25已经16年没正儿八经练过，恢复性练习，第一次恢复还不错，单吐能达到151，这是望尘莫及的速度

[视频作者] 三井熊

[视频时长] 0:14

[视频类型] 日常

3年内单吐速度达到200的目标 罗伯特.斯普林 接着我开始吐音的热身练习。我使用兰格纳斯第三册第22页（請看附件）做单吐练习。莫勒博士， （我的老师，现在已经从密西根大学退休）曾经强调这项练习的重要性，因为这是提升单吐速度 最重要的一环。在我25年持续不断的热身练习里，我发现我的单吐速度和精确度都远超过了我 梦寐以求的地步。首先我以120拍的速度吹奏该练习曲，然后我再以144拍，176拍，208拍和 224拍得速度再吹奏四次。这些练习都是采用单吐的方式进行的。