【第4期】“我不行，我不会”负面情绪如何控制？心理学感悟分享！

[视频作者] 心理小栈

[视频时长] 4:53

[视频类型] 日常

我们经常会产生一些负面的情绪，比如“我不行”、“我不会”、“我做不来”，这样的想法，我们应该如何应对这样的情绪呢？个人的关于心理学学习和感悟的分享，希望能帮助到大家，共同面对自己的负面情绪。本期是分享的第1期，后面还会陆续上传后面的内容，分享学习心理学对于普通人到底有什么意义？