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【第4期】“我不行,我不会”负面情绪如何控制?心理学感悟分享!

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2022-9-26 1:01
[视频作者] 心理小栈
[视频时长] 4:53
[视频类型] 日常
我们经常会产生一些负面的情绪,比如“我不行”、“我不会”、“我做不来”,这样的想法,我们应该如何应对这样的情绪呢?个人的关于心理学学习和感悟的分享,希望能帮助到大家,共同面对自己的负面情绪。本期是分享的第1期,后面还会陆续上传后面的内容,分享学习心理学对于普通人到底有什么意义?
[图]【第4期】“我不行,我不会”负面情绪如何控制?心理学感悟分享!
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