【拳击】步伐训练：基本的须知和避免事项

[视频作者] 拳击瞭望

[视频时长] 7:21

[视频类型] 健身

http://www.youtube.com/watch?v=ziBB8FeV9PE 步伐训练是拳击最基础也是最核心的训练内容之一。这个视频介绍了在步伐训练中需要注意的许多细节，对自己练习颇有帮助（当然，最好的选择是在一名有经验的教练帮助下练习）。许多错误的姿势练习得越多，反而更不好纠正。 来自Youtube的fightTIPS。