5种无效沟通，你经历过吗？越沟通越心累！

[视频作者] 壹心理

[视频时长] 3:46

[视频类型] 社科·法律·心理

这些令人心累的沟通你经历过吗？ 按理说“主动沟通”有很多好处，比如化解关系中的矛盾、加深双方了解、增加亲密感和信任感等等。 但现实中遇到更多的是像视频里那样的“无效沟通”：即使我们付出很多努力也没用，反而会因此大吵一架，闹得不欢而散。 更严重的是，如果长期和某人“无效沟通”，就容易产生无力感，从而降低沟通欲望、产生更多的矛盾…… 今天我们想和大家聊一聊“无效沟通”背后的心理真相，以及如何“有效沟通”。