书评-全网首发：大卫伯恩斯-《Feeling Great》抑郁和焦虑的革命性新疗法

[视频作者] 乔舒心理

[视频时长] 5:19

[视频类型] 社科·法律·心理

若有小伙伴想要加入读书或自助小组，也可以在评论区留言。 大卫伯恩斯-《Feeling Great》抑郁和焦虑的革命性新疗法。 这个视频对这本书做了简单的介绍，带你认识TEAM-CBT疗法。本书面向的读者是抑郁和焦虑的患者，以及从事治疗的心理工作者。 希望本书能为你带去更多方法，应对你的抑郁和焦虑。