导引七式

[视频作者] 弃疗院

[视频时长] 2:46

[视频类型] 健身

道衍天下 一直没学会，解析搭配动作一直没看懂，希望发上来大家一起探讨学习一下，希望懂得老师能指教一二。从第二式开始就看晕了，动作很简单，但呼吸吐气没搞明白，而且解析和动作好像不太一样。动作解析会发到评论区。