停练150天，我还能上奥赛吗？【附恢复性训练计划】

[视频作者] 短腿小萝卜_babycarrot

[视频时长] 4:42

[视频类型] 健身

我回来了，兄弟们你们还记得我吗？两个月的断更，对我自己来说应该也是最长的一次了。从1月起开始准备回国，一直到上个月终于走进我的加伍磅，我经历了长达150天的停训。甚至很多人都问我，你今年还去奥赛吗？好在如今，生活重新回归正轨，我又要开始训练啦！