#跑步打卡 连续运动100天，十公里打卡，跑进49分，均速五分内，五公里新突破，十公里新突破，本次百日全勤运动完美收官！

#跑步打卡 连续运动100天，十公里打卡，跑进49分，均速五分内，五公里新突破，十公里新突破，本次百日全勤运动完美收官！ #跑步打卡 连续运动100天，十公里打卡，跑进49分，均速五分内，五公里新突破，十公里新突破，体重目标也已经达成（74kg到现在60kg），每年体检的中度脂肪肝，经本周一体检已经正常了，本次百日全勤运动完美收官！ 待9月完成全勤任务后就两天或者三天运动一次了…