【跟练教程】9min花式开大胯 (初级) 解锁一字马：横叉

[视频作者] 马马Mona

[视频时长] 9:11

[视频类型] 舞蹈教程

马马的原创跟练教程～希望大家喜欢❤ ～ 在家开大胯：BV1kb411L7x7 坐姿开胯：BV1Kv411C7ga 踩青蛙胯：BV1xt411g7FP 知识星球： 旋转技巧学习圈 https://t.zsxq.com/mmqnMjU 翻身技巧学习圈 https://t.zsxq.com/N7M37yz 前/侧空翻交流圈 https://t.zsxq.com/QNbynqR 舞蹈留学指导圈 https://t.zsxq.com/iyBuFEy 舞蹈艺考指导圈 https://t.zsxq.com/nIqJ