摆脱偏执的忧虑，静下心来享受当下的小美好

[视频作者] 智能观

[视频时长] 4:17

[视频类型] 社科·法律·心理

https://www.youtube.com/watch?v=ixKvla6-5lY 你是否经常感到焦虑？常常为自己目前的处境和未来担忧？毕业于伯克利的学霸小哥哥尼基说，当我们深入思考一个问题时，就会导致焦虑的产生，所以这时，我们要学会享受独处的时光，静下心来思考这个世界，珍惜当下这些美好的小时刻。 更多干货文章，请关注智能观的公众号： zhinengguanym ，里面很多方法论、干货与前沿思想等文章。