如何控制负面情绪？听听清华教授怎么说！

[视频作者] 清华大学

[视频时长] 4:33

[视频类型] 日常

生活中各种各样的情景难免会让人产生负面情绪，如何让自己保持积极向上的心态？一起来学习清华大学心理学系教授彭凯平老师的“八正法”吧！