我有99个体态问题！号称人肉体态百科！ 到底从哪开始？【体态矫正第1课】从生活找到综合体态问题方案【C戈】

[视频作者] C戈体态矫正

[视频时长] 25:6

[视频类型] 健身

独立体态名词非常多，现在随着大家的关注度提升还在不断新增。 但是，万变不离其宗，身体的大堆问题是有生活源头的。 我的研究和研发工作就是去表存里，从源头“生活”挖掘大量体态“现象”到底是什么因素。 CPAL发现，久坐懒人体态就是源头，而在这个源头之下，大量的体态问题是同时“伴随”存在的，而并非因果关系。 比如圆肩和头前伸，这是同时存在的伴随关系。 所以，当你发现自己的一堆问题时候，不要紧张焦虑，先按照【体态矫正第1课】来操作，练好后很多问题都会改善，如果还有独立的小问题，再最后逐个击破。