生活篇：如何成为能量充沛的人?

[视频作者] Yourone精选

[视频时长] 9:10

[视频类型] 社科·法律·心理

https://www.youtube.com/watch?v=C67MSxr_Sds 很多人一天到晚都感到很累，即使他们睡了八九个小时，或者午睡过，还是会累。这实在是件让人头疼的事情。那么，如何才能让自己时刻都保持能量充沛呢？这里的5个方法，我相信会改善你的情绪，让你感觉更快乐，感觉更清醒，更有活力。