自律神经调整 冥想音乐 去除精神内耗 有助阻止焦虑，恐惧，烦躁，失眠 森林与水 安静时间 潜意识力量

[视频作者] 奕姐冥想频道

[视频时长] 508:55

[视频类型] 音乐综合

自律神经调整 冥想音乐 去除精神内耗 有助阻止焦虑，恐惧，烦躁，失眠 森林与水 安静时间 潜意识力量 怎样收听我的频道： 1. 在 21 天内连续的收听这个频道。 2. 每次收听必须在上次收听的24 小时内 。 3. 你每次收听必须一次听完所有 21 分钟。中间不可以停顿或者间断再收听 4. 你可以睡着。因为即使你睡着了，你的潜意识还在倾听 5. 如果你错过了任何一天，就得回到第一天重新再开始 6. 你一定要相信这个潜意识的力量！