上班就抑郁、下班就焦虑，那无聊摆烂的生活有什么意义，我们可以怎么排解？

[视频作者] 林哈哈说心理

[视频时长] 5:46

[视频类型] 社科·法律·心理

无聊的反面是有趣吗，不！是有意义。 参考文献： 《无聊的意义》——桑迪·曼恩 《改变心理学的40项研究》——罗杰.霍克 《社会心理学》——侯玉波