【坏情绪自救指南】深夜emo了，就这样自我拯救吧！直面内心的力量 | 夜间聊天室 | BettySays

2022-9-22 17:01

[视频作者] BettySays

[视频时长] 14:12

[视频类型] 社科·法律·心理

拍摄这期的三天前，我经历了一次情绪的低谷期。突然就没有来由的悲伤，焦虑，难过，什么也不想做通过这个《自愈指南》，我一点一点帮助自己走了出来。

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