【怀旧金曲】半糖主义★中级燃脂舞｜青春回忆杀，暴汗瘦全身

音乐：《半糖主义》SHE 跟跳：Mr彦Alex 燃脂部位：全身+手臂 音乐一起都是满满青春的气息呀，快乐又暴汗。节奏稍快，能有效提升心率，加速燃脂。建议反复跳3-5次。 每次有氧选1-2支燃脂舞重复跳40分钟左右，0基础的小伙伴可从主页【新手必跳】开始。运动完一定要全身拉伸放松，避免肌肉酸胀，主页有【拉伸】。 【怀旧金曲】半糖主义★中级燃脂舞｜青春回忆杀，暴汗瘦全身