当你觉得很累时，请停止这种精神内耗，别让负面的习惯消耗自身的能量

[视频作者] 伊莎贝拉疗愈空间

[视频时长] 2:39

[视频类型] 社科·法律·心理

有很多瞬间，我们都将生活中他人的样板带入自己的生命领域中 哪些非必要的“要求”，成了自己生命的枷锁 没有完美的选择与方向 丢掉否定、评判的习惯，不要用周围的美好要求自己 停止内耗 ，享受生活