如何停止想太多？4个技巧训练你的头脑 | 实用心理学

[视频作者] 心理学小团子

[视频时长] 4:37

[视频类型] 社科·法律·心理

商业合作：panpandesigning@gmail.com Psych2Go 中文频道。本频道具备使用视频资源的版权许可 Hello小伙伴们，你有没有哪一天你什么都没想呢？ 任何人也没有 我们永远的思考着，这是所有人的习惯 研究表明，我们每天产生大约70000个想法，这些想法是什么，它们是在帮助你吗？ 还是它们使你对自己和他人的感觉变差？ 今天我们就来谈谈，你如何能停止过度思考。尤其是，让你的思想为你服务。