做好这件事，将最快转变你的人生！

[视频作者] 精神科主任曲医生

[视频时长] 0:41

[视频类型] 社科·法律·心理

遇事就自责、对别人产生愧疚心理、好的事情都是别人做的，坏的事情则是怪自己，也有人通过自我攻击来逃避问题，这都是自我攻击的表现，当你发现自己在做这件事情时，一定要开始改变了！