拖延症的真正原因

[视频作者] Chaologies

[视频时长] 1:41

[视频类型] 社科·法律·心理

在这个时代里， 其实我们要学什么、怎么学。 我们自己心里都知道！ 清楚的很！ 真正的问题是： 我控制不住我自己！ 无法开始！ 才是最大的问题！ 根据研究，拖延实际上反映了情绪管理的问题。 清晰的了解拖延背后的起因, 合理的分配自己每天的精力 在我们人生的不同阶段中都很有必要 更多阅读： Lien, M. M. Rebetez., (2015). Cognitive, emotional, and motivational factors related to procrastination. Eck