【从零开始学太极第一讲】：松开踝关节是有效避免伤膝盖的要点之一，初学太极拳第一需要放松的关节之踝关节，非常简单但非常有效

2022-9-22 3:27

[视频作者] 易格仁太极拳

[视频时长] 4:3

[视频类型] 健身

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