【刘畊宏直播回放剪辑版-竖屏】9月21日 周三 高清录屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 纯跟练 无聊天 无废话 完整版 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸

[视频作者] 刘耕宏直播回放

[视频时长] 43:8

[视频类型] 健身

难度指数：4颗星 01.暖手操--02.公公偏头疼--03.踢腿操--04.女神操--05.本草纲目--06.周大侠--07.水手怕水--08.蹲腿操--09.牛子很忙--10.蛇舞--11.Uptown Funk--12.女神操--13.静态拉伸