【30天冥想练习Day 25：成为一个快乐的人】当消极情绪来袭时，如何转换心情，让自己变得快乐起来？每天一遍，专治不开心~ 爱自己 | 心情 | 消极

[视频作者] 慢慢爱冥想

[视频时长] 10:41

[视频类型] 日常

看待事情的角度不同，就会收获不同的感受。 我们会经历沮丧、悲伤，也会有快乐、有喜悦，这都是不可避免的。 我们无法改变事物本身，但可以换个积极的角度看待它。 今天我将带领大家探索如何把注意力放在积极情绪上， 并学会用温柔、爱和善良来滋养自己。 和慢慢一起，让我们每天花点时间， 让自己沐浴在爱、温柔和快乐中吧~ 如果你喜欢这个视频，不要忘了一键三连哦