【The Bare Female-35分钟经前阴瑜伽】

[视频作者] Jamie_Fitness

[视频时长] 37:57

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=d247YPACDdA 今天，我们将打开身体进行释放。通过流畅的运动和长时间优美的阴姿势，我们将让您的身体为您神圣的出血时刻做好准备。 在这节课上，我邀请你们倾听你们的身体。女性在月经前和月经期间获得更高水平的意识和直觉。当身体准备从上一个周期开始流血时，会感到不舒服。有时，这种释放甚至会造成伤害。然而，当我们倾入其中时，它可能是美丽的。所以今天，我邀请你们倾身于你们身体传递的信息。在这节课上，你需要一个靠垫、几个枕头或一条卷起的毯子。也许