HSP易焦虑对抗指南【高敏感是种天赋】——易焦虑 I 想太多 I 环境敏感 I 社恐 I 运动和睡眠 I 向死而生 I 五年法则 I 成功日记

[视频作者] 疯狂的肯兜儿

[视频时长] 11:19

[视频类型] 人文历史

现在HSP已经成为一个热门话题，很多不是基于研究的不准确和不适当的信息正在传播。此类信息的传播不仅阻碍了对HSP的准确理解，也阻碍了原本需要它的人的得到正确的支持和引导。尽信不如不信，在这个钝感的世界里，高敏感类型的人如何对抗焦虑如何更好的生存生活，是每一个HSP要去独立思考的功课。 提出HSP概念的Dr. Elaine Aron的官网：https://hsperson.com/