帕梅拉暴汗燃脂站立运动40分钟剪辑 进阶版 无人生还

[视频作者] gakkiファン

[视频时长] 41:44

剪辑自帕梅拉PamelaReif 从魔鬼帕姐的视频中选取了节奏较快的一些站立运动，内含跳跃，无波比跳无波比跳！能坚持下来的都是勇士！！！ 注：各人体能有所不同，根据评论区大家做完这套的消耗基本在300大卡以上，可以参考一下~视频剪辑有一些没衔接好的地方如果修改还得重新发，我太懒了对不起大家！后面尽量再好好做一些新的视频！

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