【Bachata教程】来形成肌肉记忆吧！30分钟基本步训练！

[视频作者] Bachatoro

[视频时长] 30:1

[视频类型] 舞蹈教程

大家好，我是Kimling，华裔委内瑞拉籍舞蹈爱好者。虽然我没有专业舞者专业，可是我认为舞蹈最重要应该是自信、享受。 自信感来源于对自己身体的掌控，从原地基本步到前进与后退，从盒子步到对角线，从左转到右转，其实就是以自己为中心，慢慢向外展示的过程。只需要这些非常基础的步伐，我们便可以任意空间内去自信随意地走动。 享受意味着沉浸，如何能够快速地与歌曲产生互动，来源于肌肉记忆。因此这次训练一首歌只锻炼两种基本步，当基本步伐已经形成肌肉记忆，便可以随时抽取出来拼接组合，形成只属于你的编舞和风格。