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【30分钟】秋季养生瑜伽｜滋养心肺｜初秋暖身瑜伽
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2022-9-21 6:45
[视频作者] 紫玲yoga
[视频时长] 29:51
[视频类型] 健身
hey，我是紫玲。 刚入秋，天气开始转凉，让身体慢慢适应进入冬季的状态，保持全身的温暖很重要，也让你的肺部健康顺畅的呼吸，增加心肺的功能
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