走路腿打软，跟肌肉力量不够有关系，锻炼腿部肌肉力量，重点要好好激活内侧头的力量，如何更好强化它，细节都在视频里

2022-9-21 5:17

[视频作者] 王明刚运动康复

[视频时长] 3:32

[视频类型] 健身

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