开学季早训！一套30分钟高效 后卫/锋线 基础得分训练计划！涵盖运球节奏/终结投射 100+进球【宝石碎片 GemPieces Vol.104】

[视频作者] 隐藏宝石HiddenGems

[视频时长] 7:36

[视频类型] 篮球

Hey 收集者 首先祝大家中秋节/教师节快乐！享受与家人朋友们一起团聚的快乐时光！ 相信最近很多收集者都已经开学返回了校园，在这里我也为大家准备了一期非常高效全面的早训计划，帮助大家找回手感，继续进步！ 也希望上学的收集者们，可以跟我一起早起来到操场打卡完成！ 30分钟的训练涵盖了热身/运球/终结/投射等基础进攻技术，希望大家抓住夏天的尾巴，并从中有所收获！ #隐藏宝石HiddenGems#