情绪管理第三篇：接纳情绪

[视频作者] Self-management

[视频时长] 3:54

[视频类型] 社科·法律·心理

心理健康知识科普：情绪管理。 为什么我们总是被情绪困扰，甚至为此承担极大的痛苦呢？问题也许就在于，我们对情绪的诠释与解读。