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【自用合集】AKshay Jain印度小哥燃脂尊巴舞健身操 含拉伸
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强度中等。前三首热身,后面两首高强度(快节奏,跑跳较多)+一首中低强度(快节奏,跑跳较少)循环。热身+运动时间68分钟,最后拉伸10分钟 【自用合集】AKshay Jain印度小哥燃脂尊巴舞健身操 含拉伸
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