没有冥想，心灵会化为废墟

[视频作者] 知几的内在空间

[视频时长] 1:3

[视频类型] 日常

冥想是生命中最伟大的艺术之一，甚至是至高无上的，根本不可能从他人处习得。这正是它的美妙之处。 当你开始留意、观察自己的行走、进食、言谈，在自己身上发现流言、仇恨、嫉妒而不做任何选择时，就是在冥想了。 所以，不论是坐在公交车上，还是漫步绿荫之下;不论是正在倾听小鸟欢唱，还是深情凝望妻儿面容，你都可以随时随地进行冥想。 冥想是这样一件大事:它永远循环往复，无始无终。就像一滴雨水，由所有溪流、江河、海洋与瀑布凝集而成，滋润大地和万物众生。没有雨水，土地可能变成沙漠;没有冥想，心灵会化作废墟。