3分钟拍睡|0-4月龄婴儿睡眠咨询师㊙️实录

[视频作者] 刘虔-国际婴幼睡眠师

[视频时长] 3:37

[视频类型] 日常

拍睡成功的要点有什么❓❓ 1⃣基础因素 除了视频中演示的运动量（趴玩、翻身、被动草）和拍嗝，还有裏襁褓 胀气缓解，作息 眠窗口、睡眠仪式、睡眠环境、妈妈情绪等， 基础因素夯实到位 2⃣关于拍 ✅空心掌 ✅稳定，有节奏 ✅有力度 ✅拍的位置 ✅根据宝宝反应 ✅摇晃感、抖动感、震动感 3⃣关于嘘 ✅清晰 ✅尽可能长 ✅自信不要慌 ✅根据宝宝状态 ✅蓝牙小音箱 4⃣关于固定身体控制住 ✅控制住但不要压疼 ✅侧卧住 ✅若大床拍 家长一条腿膝盖部分顶住，或者搂拍 特殊情况无法穿睡袋 5⃣坚持