没有手机的生活会怎样？|闹钟改变生活

[视频作者] Yourone精选

[视频时长] 22:51

[视频类型] 社科·法律·心理

https://www.youtube.com/watch?v=n7BX07mb-Ug 你每天的屏幕使用时间是多少？你早起和睡前的第一件事是不是拿手机？这种坏习惯不仅影响了我们的早晨和晚上，更影响我们白天的精神状态。手机里无尽的内容吸引了我们大部分的注意力，导致我们与手机有着不健康关系，而唯有当手机不再触手可及，我们才能够重新审视自己的生活，而不是一昧沉迷于那些短暂的多巴胺冲击。如果戒断手机，生活会发生什么变化？