15分钟晨间站立有氧操，无跑跳燃瘦全身！

[视频作者] miss朱zhu

[视频时长] 14:59

[视频类型] 健身

全程站立有氧燃脂训练，不跑不跳膝盖友好！巨简单好坚持，一遍暴汗?燃脂150大卡? 大体重、生理期、产后妈妈、宿舍党都适合哦～根据自己时间每次可以循环2-4遍。高效燃烧全身脂肪，瘦腿瘦肚子减掉大肚腩?姐妹们快来打卡吧！