完整版《两个人》这个燃脂操真的绝了！谁都能会，暴汗瘦背～

[视频作者] 大白鲸鲸

[视频时长] 2:57

[视频类型] 健身

音乐：《两个人》蔡妍 跟练：阿帆来了 难度系数：⭐️➕ 单遍消耗：29kcal（供参考） 这个减肥操真的超暴汗！瘦手臂和后背，看着简单，5遍下来胳膊就酸爽的不行了。 新手、生理期、大基数适用！每次循环3-5遍就够了，之后可以再搭配其他燃脂舞。做完一定要好好拉伸～