25分钟搞定：站立双手搬直左、右后腿！【专业跟练】拯救舞蹈艺考/舞蹈生必练

[视频作者] 马马Mona

[视频时长] 25:39

[视频类型] 舞蹈教程

马马的原创解锁站立双手搬直左右两边后腿跟练教程，助你拉伸、解锁、都搞定！❤ 安全第一，量力而行！ 对了，还要特别感谢偲偲的出镜示范~❤ ·教你专业有效地：抱后腿、搬后腿！轻松解锁！需要舞蹈艺考的宝贝们，必学哦~BV1PR4y1n7RS ·怎么开后胯？开一字马、下竖叉、抱/踢后腿呀！BV1J4411M7Yi 微信：DanceGate QQ粉丝群：931251599