坐式八段锦 十二段锦 动作讲解 贾桂君

[视频作者] 曾丹艳

[视频时长] 36:12

[视频类型] 健身

网络 另有跟练版，自行搜索。 贾桂君，国家级社会体育指导员、中科院武术协会副秘书长、北京市健身气功协会理事，健身气功国家级裁判员，北京市太极拳比赛一等奖。 贾桂君老师出有5套功法的教学光盘，十二段锦是其中之一。