张静初 | 好书分享《像哲学家一样生活-斯多葛哲学的生活艺术》

[视频作者] 张静初

[视频时长] 9:55

[视频类型] 日常

人很容易被生理控制，产生焦虑、烦躁等情绪。 这本书里提出了很多防止愤怒的方式，很多时候我们愤怒的原因是因为我们过于敏感，事情没有按我们想要的事情发展，我们愤怒的对象反而是对我们提供帮助的人。 要调理自己的内心，明白事情并不能真正伤害到自己，只是让我们有点烦。或者把这件事放在生命长河里，放在宇宙背景来看，会发现这些东西没有这么重要。