【瘦手臂】8min yuuka sagawa 带字幕 告别拜拜肉,保持坐姿，让两只手臂和背部变瘦!简单练习♪

[视频作者] 太阳从东方升起永不落

[视频时长] 8:5

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=-BvNVQrdt0A&list=RDCMUCISg6B0UZg0zcUN6jkoDLNw&index=3 30 天内纤细手臂和背部 8 分钟适合初学者的坐姿锻炼