有助于改善高血压的食物和营养素（自然降低高血压）

[视频作者] 鹏哥谈健康

[视频时长] 10:37

[视频类型] 科学科普

我会向你介绍一些有科学支持的营养素以及食物，从长远来看，他们可能有助于改善高血压的状况。其实，这些东西本来就是我们日常生活中要摄取的营养素，要吃的食物，他们对身体的影响和药物不同，他们是为了让你的身体自然回归平衡。所以请不要把这当做是一个医疗的建议，我只是在解释一些科学的道理，让你明白食物和营养素对身体的长期影响。