成年人顶级的自律，学会九个极简生活方式

[视频作者] 健康观察360

[视频时长] 1:55

[视频类型] 日常

人民日报微博发布一条倡议，别再被多余的负累“绑架”。所谓成长是学会删繁就简的智慧。现如今，很多人的生活衣食住行被不断包装，账单随欲望膨胀亮起红灯。每天吃喝玩乐，生活沦为“垃圾快乐”的俘虏，被琐事束缚，被无效社交困住，精疲力尽却一无所获。